シークワーサーの効果的な食べ方

シークワーサーに含まれるノビレチンには脳の老化を防ぐ効果があります。認知症予防には最適の食材なのです。

そんなシークワーサーを効果的に食べる食べ方をご紹介します。

シークワーサーに含まれるノビレチンを多く摂るための効果的な食べ方は

ジュースです。

しかも緑色のシークワーサーを皮ごと絞ったものがよりノビレチンが含まれて効果的です。